4 Étapes Simples
Pour Vaincre l'Obésité

 

Voici un Guide Pratique en version électronique (ebook) qui vous apportera assurément les solutions à votre demande. Il procède par étapes et vous explique dans un premier temps les normes auxquelles vous pouvez vous soumettre parce qu’elles sont raisonnables et correspondent aux recherches les plus modernes. Il insiste ensuite sur les besoins de votre organisme et les raisons pour lesquelles une alimentation variée et équilibrée est nécessaire.

Il vous donne toutes les indications nécessaires pour calculer vous-même si vous êtes vraiment obèse, et il vous aide à trouver votre morphotype pour déterminer votre problème avec précision.

Il passe en revue les nutriments proposés par le marché, vous apprend à les consommer.

Il fait un peu appel à la biochimie pour que vous compreniez mieux le travail important auquel s’obligent vos enzymes pour décider votre organisme à assimiler tout ce qu’il ingère.

Il vous propose ensuite le réglage alimentaire qui vous conviendra le mieux, réglage dont l’usage régulier vous permettra d’intégrer la grande famille des gens responsables, heureux de vivre et fiers d’être devenus détenteurs de vérités indiscutables.

Dans cet ouvrage écrit par le Dr Rubin, vous apprendrez par exemple :

Comment calculer votre IMC
Comment éliminer votre excès de cholestérol
Connaître votre morphotype
Quel est, selon votre morphologie, votre poids idéal
Ce qu'il faut éviter d'associer avec les sucres rapides
Quels sont les aliments à éviter - et ceux qui vous aideront à mincir
Comment perdre jusqu’à 5 % de votre poids par mois
Comment devenir svelte et tonique

Pas besoin d’avoir faim, vous pouvez manger AUTANT qu’avant.

Attention, il ne s’agit pas d’un régime « miracle » mais d’une méthode éprouvée, utilisée par le Dr Rubin sur ses patients avec succès.

Tables des Matières

Première étape....... 6
Apprenez à mieux connaître les normes de votre poids idéal ----- 6
Apprenez à connaître votre indice de masse corporelle -----6
Utilisez la Formule de Lorentz -----7
Sachez que ce surpoids est loin d’être réparti de façon uniforme et
homogène -----8
Que savez vous de votre morphotype ?-----8
Êtes-vous un Flegmatique ? -----9
Préférez-vous être un intellectuel ? -----10
Choisirez-vous d’être une battante ou un battant ? -----10
Deuxième étape . . . . 13
Mieux connaître les aliments que vous ingérez -----13
Et si vous n’aviez pas d’enzymes ? -----13
Quel est l’intérêt de la valeur énergétique des aliments ? -----14
Ne déclenchez pas trop souvent la sécrétion d’insuline -----15
Quels sont vos besoins quotidiens ? -----16
Comment éliminer l’excès de cholestérol de façon originale ? -----18
Troisième étape........19
Comment vous surveiller et organiser le mieux possible votre approche diététique -----19
Sachez faire le meilleur choix -----19
Quatrième étape ........22
Suivez nos conseils diététiques et devenez svelte et tonique-----22
Pourquoi enlever 300 kilocalories à votre menu quotidien ?-----23
Conclusion ----- 24


Un petit prix pour perdre facilement un maximum de kilos!! Profitez-en!

Vaincre l'obésité et mincir durablement  


4 Étapes Simples
pour Vaincre l'Obésité

27 pages - Format PDF
Dr. Maurice Rubin


17,00€